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せっかくの連休なのに

雨です。


明日、鶴岡のチームに

キーパーで助っ人に行きます。


力になれるか分からないけど

頑張ります!


夜はフットサルの練習☆


連休だったので

練習をキャンセルしたんですが

やりたい方がいて

今日、メンバーに声をかけたら

人が集まりそうだったので

場所を確保しました。


筋肉痛になりそうだ^^;


昼過ぎから

ずっとベースを弾いていたんですが

なかなか上手くならない


なぜだか

練習すればするほど

下手になるような気がする。


前はもっと楽しく

弾いていたんですけどね・・・


かぼちゃを食べました!

かなり体にいいらしく

効果は

風邪予防

老化防止

動脈硬化予防

がん予防

心臓病予防

糖尿病の予防

美肌効果

ドライアイの予防

冷え性改善

便秘解消

そして

かぼちゃの抗酸化ビタミンは

加熱しても壊れにくいので

天ぷら、煮物にしても

充分に栄養を摂取出来るそうです。


こんなに効果があるなんて

思ってなかった。


種も食べれるそうなので

今度、食べてみたいと思います。




(・∇・)つモモちゃんの部屋2TOPページカラオケ


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未分類 | 2009/07/18(土) 21:54 | Trackback:(0) | Comments:(0)